В динамичния свят, в който живеем да сме ментално здрави не е лукс, а наша отговорност и необходимост. Често не обръщаме внимание на стресови ситуации и как реагираме. Свикнали сме стресът да бъде част от ежедневието ни, но това не е правилен подход. Всеки един от нас има моменти, в