В тази статия ще развенчаем още няколко мита за консултацията при психолог. Консултацията със специалист е напълно нормално нещо. Ето и какви са често срещаните погрешни мнения. Психологът само ще обърка ума ми Точно обратното! Психологът може да ви помогне да си върнете контрола над ума си. Причината хората да
Uncategorized
4 мита за консултацията при психолог (част 1)
Интересът към професията психолог може да бъде голям, но също така посещенията при терапевта все още си остават тема табу. В тази статия, а и в следващата, ще се опитаме да развенчаем 4 мита за консултацията при психолог. Каква е разликата между разговор с психолог и приятелка? Да, на пръв
Какво трябва да знаете за бърнаут? (част 2)
В предишната статия се запознахте със състоянието на бърнаут и как то може да влоши качеството ви на живот. Често е причина за депресия, липса на желание, за каквото и да е, отказ от интимност към партньора ви. В тази част от статията ще разгледаме начините за превенция и как
Какво трябва да знаете за бърнаут? (част 1)
Все по-често хората страдат от така наречения бърнаут или прегряване. Световната здравна организация не го е приела като болест, много учени смятат, че това е „професионална болест“. За това заключение стоят стотици хиляди хора, които споделят, че имат бърнаут. Също така, наблюдава се и качеството на живот, което е под
Психолог София: Групова терапия, EMDR и A.B.У./AVE терапия за личностно развитие и емоционална подкрепа
I. Психолог Психологическата подкрепа е все по-важна в съвременния забързан и натоварен живот, особено в големи градове като София. Столицата на България предлага разнообразие от професионални услуги в областта на психологията, насочени към подобряване на емоционалното и психичното здраве на хората. Психолог София не е просто ключова дума за търсене
Как да се справим с паник атака? (част 2)
В предишната част на статията споделихме с вас какви са симптомите на паник атака. Научихте и още как да се справите сами с нея или поне временно да облекчите състоянието си. За да преодолеете обаче напълно паник атака, то трябва да проведете и съвместна терапия със специалист. Откриване на първопричината
Как да се справим с паник атака (част 1)
Паник атака се появява изведнъж и често няма връзка със ситуацията наоколо. Много често те се бъркат със страхове, но паник атаката е различна от пристъпа на страх. В тази статия ще научите признаците на паник атаката и как да си помогнете към момента на получаването ѝ. Симптоми при атака
Консултация с психолог – стрес на работното място (част втора)
В предишната статия обсъдихме кои са евентуално източниците на стрес на работното място. Сега е време да обсъдим и темата как да се справим със стреса на работното място. Стресът на работното място – техники за самостоятелно справяне Не винаги можете да отидете на психолог, а пък ситуацията е такава,
Консултация с психолог – стресът на работното място (част първа)
Стресът на работното място е сериозен проблем на повечето хора. Консултация с психолог определено може да помогне със справянето му. В повечето случаи стресът го смятаме за нещо нормално и го използваме за оправдание. Често си казваме „Слава Богу, не е болест! Стрес е!“. Дори да е така, стресът определено
Защо не трябва да пренебрегваме Психологическо консултиране със специалист
Животът е пълен с предизвикателства, промени и моменти на трудности. Независимо дали сте животът в София или другаде, със сигурност сте се сблъсквали с емоционални и психологически трудности. Някои от нас успяват да се справят с тях по собствен начин, но за мнозина ситуациите могат да станат твърде сложни и