социална тревожност

Преодоляване на социална тревожност в ерата на социалните мрежи

социална тревожност, психолог, как да се справим със социалната тревожност

Все повече хора днес се усещат тревожни, преди да публикуват нещо онлайн. “Дали ще изглеждам глупаво?”, “Ами ако никой не реагира?”, “Може би просто няма да качвам нищо…” – познати мисли, нали? Социална тревожност може да те връхлети винаги или пък просто да си бил с нея, но да не