В предишната част на статията споделихме с вас какви са симптомите на паник атака. Научихте и още как да се справите сами с нея или поне временно да облекчите състоянието си. За да преодолеете обаче напълно паник атака, то трябва да проведете и съвместна терапия със специалист. Откриване на първопричината
В предишната статия обсъдихме кои са евентуално източниците на стрес на работното място. Сега е време да обсъдим и темата как да се справим със стреса на работното място. Стресът на работното място – техники за самостоятелно справяне Не винаги можете да отидете на психолог, а пък ситуацията е такава,
Стресът на работното място е сериозен проблем на повечето хора. Консултация с психолог определено може да помогне със справянето му. В повечето случаи стресът го смятаме за нещо нормално и го използваме за оправдание. Често си казваме „Слава Богу, не е болест! Стрес е!“. Дори да е така, стресът определено
Понякога животът ни поставя пред предизвикателства, които не можем да преодолеем самостоятелно. В такива моменти може да бъде полезно да потърсим помощ от професионален психолог. Ако живеете в София и сте в търсене на добър психолог, ето някои съвети, които да ви помогнат да изберете правилното лице за вас. Изяснете
Психологията е наука, която изследва поведението и мислите на хората. Добрият психолог може да ни помогне да разберем поведението на другите и да управляваме нашето собствено поведение. Ако сте в София и търсите добър психолог, ето някои съвети за това как да го намерите и какво да очаквате, ако се