Какво е Неврофийдбек?

HEG-неврофийдбек e иновативен, неинвазивен метод за подобряване на концентрацията, емоционалната регулация и способността за дълбока релаксация. Системата използва естествения капацитет на мозъка да се учи и адаптира, като в игрова среда дава реална обратна връзка за това как работи вашият ум в момента.

Системата използва инфрачервена спектроскопия (HEG – хемоенцефалография), за да измерва кръвоснабдяването и оксигенацията в префронталния кортекс – зоната, отговорна за вниманието, самоконтрола, вземането на решения и емоционалната регулация.

Чрез специално разработени игри вие:

• • получавате визуална и аудио обратна връзка в реално време
  • учите мозъка си съзнателно да увеличава или намалява активацията си
  • тренирате умението да превключвате между концентрация и релаксирана осъзнатост

Това е като „фитнес за мозъка“, при който не се изисква усилие, анализ или „правене на нещо правилно“ – мозъкът сам намира най-ефективния начин да се регулира.

Как протича една сесия?

По време на сесията:

• • се поставя лека сензорна лента на челото
  • вие играете кратки, интуитивни игри на екрана на компютър, като вместо джой стик, управлявате обектите в играта единствено чрез промените в степента на активация на челните мозъчни дялове в даден момент
  • мозъкът ви получава незабавна обратна връзка за своето състояние и се приучава да поддържа концентрация, да разпуска и бързо да преминава от едно състояние в друго, когато е необходимо
  • тренировката обхваща лявата, дясната и централната зона на челните дялове

Игровият формат прави процеса приятен, ненатоварващ и подходящ за всяка възраст. Напредъкът се проследява чрез ясни показатели за стабилност, скорост на превключване, обхват и сила на мозъчната активност .

За кого е подходящ неврофийдбекът?

Неврофийдбекът е тренинг, подходящ както за деца, така и за възрастни при състояния и трудности като:

• • ADHD - ХАДВ (хиперкинетична двигателна активност и дефицит на внимание)
  • Слаб контрол върху импулсите (от вербален, физически или емоционален характер)
  • Раздразнителност и избухливост
  • Хаотичност и импулсивност
  • Тревожно-депресивни разстройства
  • Обсесивни/натрапливи мисли
  • Разстройства от аутистичния спектър
  • Трудности при социалната адаптация
  • Мигренозно главоболие
  • Деца с екранна зависимост

Ползи от употребата на Неврофийдбек игри

Неврофийдбек игрите имат положителен ефект върху активността и работоспособността на челните мозъчни дялове. Продължително им трениране укрепва невронните връзки като подобрява състоянието на описаните по-горе симптоми и състояния.

Ползите от тренинга включват:

• • подобряване на концентрацията и устойчивото внимание
  • намаляване на тревожността и вътрешното напрежение
  • по-лесно навлизане в състояние на спокойствие и релаксация
  • по-добра емоционална саморегулация и самоконтрол
  • повишена умствена издръжливост и гъвкавост
  • балансиране между висока продуктивност и дълбока почивка

Методът е особено подходящ и за хора, които се чувстват преуморени, напрегнати, с постоянно работещ ум, натрапливи мисли, както и за такива, които искат да подобрят когнитивната си ефективност по естествен път.

Безопасност

Неврофийдбек е абсулютно безопасен, неинвазивен метод, който НЕ използва токови импулси или каквито и да е други външни въздействия върху мозъка.

По време на сесия мозъкът работи активно и за да се избегне преуморяване, тренингът се провежда постепенно.