Блог

стресът, хроничен стрес, психолог София, справяне със стрес, емоционално изтощение, психическо натоварване, тревожност, подкрепа от психолог, стрес симптоми, психологическа помощ

Какво да правим, когато стресът ни идва в повече?

Понякога всичко сякаш се струпва наведнъж – работа, семейни ангажименти, неочаквани проблеми. Стресът започва да се натрупва бавно, но сигурно, ...

хроничен стрес, стрес, помощ при хроничен стрес, психолог, помощ от психолог

Хроничен стрес: как влияе на психичното и физическото здраве

В забързаното ежедневие много хора приемат стреса като нещо „нормално“ – част от работата, отговорностите, семейството. Но когато има хроничен ...

психологична помощ, помощ от психолог, психолог, консултация при психолог

Психологична помощ навреме – защо е толкова важна?

Хората сме склонни да игнорираме емоциите си и да не им обръщаме внимание, докато проблемите не станат прекалено тежки. Нашата ...

психолог, психотерапия, консултация при психолог

Психологът – вашият партньор по пътя към вътрешен баланс

В днешно време животът често ни връхлита с бързо темпо, стрес и високи очаквания. Понякога, дори без да го осъзнаваме, ...

психолог, консултация при психолог

4 мита за консултацията при психолог (част 2)

В тази статия ще развенчаем още няколко мита за консултацията при психолог. Консултацията със специалист е напълно нормално нещо. Ето ...

психолог, консултация при психолог

4 мита за консултацията при психолог (част 1)

Интересът към професията психолог може да бъде голям, но също така посещенията при терапевта все още си остават тема табу ...

бърнаут, стрес на работното място, стрес

Какво трябва да знаете за бърнаут? (част 2)

В предишната статия се запознахте със състоянието на бърнаут и как то може да влоши качеството ви на живот. Често ...

бърнаут, стрес на работното място, стрес

Какво трябва да знаете за бърнаут? (част 1)

Все по-често хората страдат от така наречения бърнаут или прегряване. Световната здравна организация не го е приела като болест, много ...

Психолог, коуч, EMDR терапевт за град София

Психолог София: Групова терапия, EMDR и A.B.У./AVE терапия за личностно развитие и емоционална подкрепа

I. Психолог Психологическата подкрепа е все по-важна в съвременния забързан и натоварен живот, особено в големи градове като София. Столицата ...

паник атака, психолог, помощ при паник атака

Как да се справим с паник атака? (част 2)

В предишната част на статията споделихме с вас какви са симптомите на паник атака. Научихте и още как да се ...